Penyebab Penyakit Batu Empedu Gejala dan Cara Mengobatinya

lanais.co.id – Penyakit batu empedu adalah akumulasi kristal di kandung empedu atau di saluran empedu. Adanya gangguan empedu, terutama karena jumlah kolesterol yang berlebihan. Ini dapat menyebabkan kristalisasi dan akhirnya pada pembentukan perhitungan.

Batu empedu adalah batu kecil yang terbuat dari kolesterol dan terbentuk di saluran empedu manusia. Penyebab umum pembentukan batu empedu adalah pengerasan empedu yang terkubur dalam empedu. Ini terjadi karena ketidakseimbangan antara kolesterol dan senyawa kimia lainnya dalam cairan.

Batu empedu terbentuk karena penyumbatan di saluran kantong empedu. Wanita memiliki risiko batu empedu yang lebih tinggi daripada pria. Batu empedu akhirnya menyebabkan peradangan atau infeksi.

Selama kehamilan dan setelah kelahiran, peningkatan risiko penyakit lebih tinggi karena berbagai alasan terkait dengan kehamilan dan perubahan tubuh. Di bawah ini, Liputan6.com merangkum gejala batu empedu pada wanita yang harus menyadarinya.

Faktor untuk batu empedu

1.Usia

Risiko terkena batu empedu meningkat seiring bertambahnya usia. Apalagi selama 40 tahun.

2. Genus

Wanita memiliki risiko batu empedu lebih tinggi daripada pria.

3. Efek pada kelahiran

Ini disebabkan oleh perubahan hormon estrogen selama kehamilan, yang mengarah pada peningkatan kadar kolesterol.

4. Kegemukan

Risiko terkena batu empedu meningkat saat Anda kelebihan berat badan.

Penyebab batu empedu pada wanita

1. progesteron

Batu empedu yang terbentuk pada wanita disebabkan oleh perubahan berbagai hormon dalam tubuh, khususnya progesteron. Progesteron membuat otot rileks dan ini juga memengaruhi kandung empedu.

Melemaskan otot-otot di kandung empedu memperlambat aliran empedu. Empedu, yang tidak dapat dilepaskan, dapat menyebabkan pembentukan batu empedu.

2. Kegemukan

Kebanyakan wanita menderita kenaikan berat badan yang cepat, terutama setelah kehamilan. Ini bisa menjadi alasan penting untuk pembentukan batu empedu.

Sebagai akibat kenaikan berat badan, produksi dan sekresi peningkatan jumlah kolesterol terjadi. Ini meningkatkan risiko mengembangkan batu empedu setelah lahir.

3. Pewarisan

Wanita dengan riwayat keluarga batu empedu lebih rentan terhadapnya. Ada banyak gen yang bertanggung jawab untuk pembentukan batu empedu. Mereka yang memiliki faktor keturunan yang memiliki batu empedu harus melaporkan ini ke dokter untuk nasihat medis yang tepat.

4. Penurunan berat badan secara dramatis

Tidak hanya kelebihan berat badan, tetapi juga penurunan berat badan yang drastis adalah penyebab pembentukan batu empedu. Ketika seorang wanita tiba-tiba kehilangan berat badannya, kolesterol ekstra menumpuk di dalam empedu, yang dapat menyebabkan pembentukan batu empedu.

Gejala batu empedu pada wanita

Penyakit batu empedu tidak menimbulkan banyak tanda atau gejala. Namun, jika alat bantu empedu diendapkan di koridor dan menyebabkan sembelit.

Tanda dan gejala yang terjadi adalah:

1. Mual dan muntah

Gejala pertama batu empedu pada wanita adalah mual dan muntah. Muntah dapat terjadi karena beberapa alasan. Namun, jika Anda mengalami mual atau muntah dan ini adalah gejala pertama, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

2. Nyeri di bahu kanan

Gejala kedua batu empedu pada wanita adalah rasa sakit di bahu kanan. Perhatikan rasa sakit yang dirasakan wanita di bahu kanan. Jika rasa sakit ini sering terjadi, jangan anggap remeh karena dapat menjadi gejala batu empedu pada wanita

3. Sakit punggung di antara tulang belikat

Gejala ketiga batu empedu pada wanita adalah nyeri punggung di antara tulang belikat. Pada tahap ini, telah menjadi tanda dan gejala penting penyakit batu empedu.

4. Nyeri mendadak dengan cepat di perut kanan atas

Gejala keempat batu empedu pada wanita adalah rasa sakit yang tiba-tiba dan cepat di bagian kanan atas perut.

5. Keringat dan cepat lelah

Gejala-gejala batu empedu pada wanita kelima berkeringat dan selalu merasa lelah dan sulit untuk beristirahat.

6. Nyeri tiba-tiba cepat dari tengah perut bawah dada

Perhatikan batu empedu pada wanita yang keenam adalah nyeri yang tiba-tiba dan semakin intensif bagi perut bagian tengah, bawah tulang dada tepat. Jika Kamu Mengalami Nyeri dari Dada Yang Tidak Hilang Hanya Dengan Menarik Nafas Panjang, Bersama Dengan Sesak Napas Dan Rasa Sakit yang Tidak Biasa Pada Tubuh Bagan Atas, Kamu Harus segera ke Dokter, Atau memanggil ambulans.

Pengobatan Penyakit Batu Empedu

Jika Kamu Merasakan Hal-Hal Atau Tinjauan Tersebut, Ada Baiknya Segera Kunjungi Dokter. Melakukan pemindaian ultrasound adalah cara terbaik untuk melindungi batu empedu.

Setiap dokter akan memberikan obat untuk mengurangi rasa sakit dan menghilangkan batu empedu. Namun, Jika UKURAN BANG SANGAT dimiliki oleh Surah Diuraikan, Jalan Lainnya Adalah dengan melakukan operasi.

Baca Artikel Lainnya:

Makanan Pelancar ASi Untuk Ibu Menyusui

Rumus Matematika Untuk Kelas 6 SD Lengkap

 

 

Makanan Pelancar ASi Untuk Ibu Menyusui

Mampu memberikan ASI yang optimal kepada anak-anak, terutama pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama, tentu merupakan keinginan setiap ibu menyusui. Atas dasar ini, mungkin tidak beberapa ibu menyusui yang menanyakan tentang adanya berbagai jenis makanan yang bisa membantu menambah ASI. Apakah Anda ingin tahu tentang makanan menyusui apa yang dapat dikonsumsi oleh ibu menyusui? Berikut ulasannya.

Berbagai makanan menyusui untuk ibu menyusui

Selain masalah payudara saat menyusui, asupan ASI juga tidak teratur, sering menjadi salah satu keluhan ibu. Sebagai solusinya, ibu menyusui mungkin tidak segan untuk mengkonsumsi berbagai ramuan atau obat yang diyakini dapat meningkatkan pasokan ASI.

Tetapi di atas semua itu, galactagog seperti fasilitator ASI juga dapat diperoleh dari sumber makanan. Galactagogues berasal dari bahasa Yunani “galacta” yang berarti susu.

Bagi Anda yang menyusui, sebenarnya tidak ada diet khusus untuk menambah jumlah ASI. Pada dasarnya, Anda dapat melipatgandakan diri untuk makan berbagai sumber makanan sehat, sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda.

Termasuk sumber protein dari hewan dan tumbuhan, sumber lemak dan sayuran berkualitas baik dan buah segar sebagai sumber serat.

Selanjutnya, biji dan kacang-kacangan sebagai sumber karbohidrat, protein dan serat juga dapat membantu meningkatkan asupan susu.

Sekarang, untuk lebih jelasnya, berikut adalah daftar makanan untuk ASI yang dapat menjadi variasi dari sumber makanan harian Anda:

1. Kacang arab
manfaat kacang arab untuk kesehatan
Kacang kenari kaya akan beragam nutrisi untuk membantu Anda memenuhi kebutuhan sehari-hari sebagai ibu menyusui. Mulai dari 269 kalori, 45 gram karbohidrat, 15 gram protein, 13 gram serat, 4 gram lemak, dan tanpa kolesterol dalam 1 cangkir biji Arab.

Kacang arab memiliki nama lain: kacang buncis biasanya digunakan dalam campuran makanan di wilayah Timur Tengah. Selama bertahun-tahun, kacang Arab telah diiklankan sebagai makanan untuk memfasilitasi ASI.

Ini karena kandungan proteinnya yang tinggi, mampu berkontribusi dengan banyak estrogen disertai dengan adanya konten galactagogue. Tidak perlu khawatir, cara mengolah kacang arab tidak sulit.

Anda bisa menambahkannya sebagai campuran pasta dan salad sayuran dan buah. Menambahkan kacang jenis ini ke makanan favorit Anda juga bisa menjadi ide yang menarik.

2. Oatmeal
manfaat makan oatmeal
Makanan lain yang bisa menjadi ASI yang memfasilitasi oatmeal. Oatmeal adalah bagian dari beragam sereal bergizi untuk ibu menyusui dan bayinya.

Setiap kali Anda makan oatmeal, Anda akan mendapatkan jumlah serat, karbohidrat, vitamin, dan berbagai mineral lainnya. Kandungan mineral dalam mangkuk oatmeal termasuk fosfor, magnesium, mangan, tembaga, seng dan besi.

Alasan mengapa oatmeal adalah makanan yang memfasilitasi ASI adalah karena kaya akan kandungan zat besi. Alasannya adalah bahwa kadar zat besi yang rendah sebenarnya mempengaruhi produksi ASI.

Tidak hanya itu, oatmeal, juga dikenal sebagai makanan, dapat membuat tubuh terasa lebih nyaman dan tenang, juga dikenal sebagai makanan untuk kesehatan.

Mengkonsumsi makanan ini berpotensi membuat tubuh lebih rileks, sehingga bisa merangsang pelepasan hormon oksitosin. Hormon oksitosin adalah salah satu hormon yang mendukung produksi susu.

Oatmeal biasanya merupakan makanan favorit saat sarapan di pagi hari. Namun, Anda juga bisa mengolah makanan ini sebagai camilan di antara waktu makan.

3. Bayam
manfaat bayam hijau
Banyak buah-buahan dan sayuran diyakini meningkatkan produksi ASI. Salah satunya adalah bayam, yang merupakan ciri khas warna hijau meskipun ada juga jenis bayam merah.

Bukan tanpa alasan, karena sayuran berdaun hijau gelap, termasuk bayam, kaya akan fitoestrogen yang baik sebagai makanan untuk memperlancar ASI. Konten ini mirip dengan kacang Arab.

Di sisi lain, bayam juga bermanfaat bagi mereka yang sedang pulih karena pendarahan postpartum. Alasannya karena bayam kaya akan zat besi, sehingga dapat membantu melancarkan pembentukan sel darah merah.

Sangat menarik untuk dicatat bahwa antioksidan dalam bayam dapat menjaga kesehatan jantung karena kandungan kalori yang rendah.

Selain itu, Anda juga akan mendapatkan energi, karbohidrat, protein, serat dan berbagai vitamin dan mineral dari bayam.

Ini termasuk vitamin A, vitamin C, kalsium, asam folat, natrium, kalium, tembaga dan seng, yang tidak hanya baik untuk Anda, tetapi juga untuk pertumbuhan bayi Anda.

4. Biji wijen
diare yang memakan biji wijen
Dalam 100 gram biji wijen, mengandung sekitar 568 kalori, 19,3 gram protein, 51,1 gram lemak, 18,1 gram karbohidrat, 3,6 gram serat dan sejumlah vitamin dan mineral. Dimulai dengan vitamin B, vitamin C, kalsium, kalium, fosfor, zat besi, natrium dan lainnya.

Berkat berbagai nutrisi, dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan gizi harian Anda yang meningkat selama menyusui. Tak ketinggalan, biji wijen mengandung beberapa mineral kalsium, yang dapat memberikan efek baik untuk ASI.

Ini karena pemenuhan asupan kalsium juga memengaruhi kadar kalsium yang tinggi dalam ASI. Ya, kebutuhan kalsium terpenuhi dengan baik selama menyusui penting untuk menjaga kesehatan tulang dan bayi.

5. Katuk pergi
resep daun katuk
Popularitas daun katuk sebagai salah satu makanan untuk memfasilitasi menyusui tidak diragukan lagi. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Ilmu Kesehatan Indonesia menunjukkan hal ini.

Pernyataan dalam penelitian ini menyatakan bahwa kandungan galactagogue dalam daun katuk berperan penting dalam meningkatkan produksi susu. Selain itu, daun katuk juga mengandung steroid dan polifenol yang dapat membantu meningkatkan kadar hormon prolaktin.

Prolaktin adalah hormon yang dapat meningkatkan produksi ASI. Lebih jauh lagi, memberikan daun katuk kepada ibu menyusui juga dapat mempengaruhi kenaikan berat badan anak.

Berbagai kandungan nutrisi lain seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, dll, berperan dalam memenuhi kebutuhan nutrisi Anda dan bayi Anda.

Baca Juga :

Rumus Matematika Untuk Kelas 6 SD Lengkap

Matematika di sekolah dasar (SD) adalah salah satu mata pelajaran yang paling penting karena selain bahasa Indonesia dan ilmu alam (IPA), matematika juga termasuk dalam mata pelajaran yang diuji selama ujian nasional atau yang biasa disingkat ujian nasional di tingkat sekolah dasar. .

Mengingat fakta-fakta ini, disarankan kepada Anda siswa dan siswa sekolah dasar untuk selalu rajin dan tidak malas ketika mereka belajar matematika, terutama bagi siswa dan siswa kelas 6 yang harus benar-benar lebih rajin belajar sehingga ketika Anda berada di ujian matematika nasional Anda dapat melakukan dan mendapatkan nilai bagus, sehingga mereka dapat lulus dan mendaftar di SMP Negeri.

Jadi di sini saya akan memberi Anda koleksi rumus matematika kelas 6 SD untuk pembaca Anda, terutama siswa kelas 6 sekolah dasar, tujuannya adalah untuk memudahkan Anda untuk mempelajari beberapa rumus rumus matematika dasar kelas 6 yang sering muncul dalam ujian yang baik pertanyaan. Sekolah (UAS) dan Ujian Nasional (ONU). Apalagi saat ini, belajar di Internet bukan lagi hal yang tabu, sehingga diharapkan diskusi saya ini dapat membantu siswa dan siswa sekolah dasar untuk belajar dan memahami matematika dasar di kelas 6 SD.

Rumus matematika dasar tingkat 6 lengkap

Pengumpulan rumus matematika untuk kelas 6 sekolah dasar yang akan dibahas di sini meliputi rumus untuk volume bangunan, rumus skala, rumus untuk menghitung bidang konstruksi datar, rumus untuk operasi dengan angka bulat, rumus untuk perhitungan angka campuran, formula untuk FPB dan KPK untuk dua angka, pemrosesan dan penyajian data, sistem koordinat dan formula volume dan waktu.

1. Volume formula untuk pembangunan sekolah dasar kelas 6

Rumus nama rumus rumus ruang
Tube V = phi r² x t
Segitiga vertikal utama V = Area dasar x Tinggi
2. Skala matematika dasar untuk kelas 6

Skala rumus = Jarak pada gambar (Peta) / Jarak aktual
Rumus jarak pada Gambar = Skala x jarak aktual
Rumus jarak aktual = Jarak pada gambar (Peta) / Skala
3. Formula untuk menghitung luas konstruksi datar

Bangun formula lebar rata
Bangun piring persegi L = sisi x sisi = s²
Bangun segitiga datar L = ½ alas x tinggi
Buat lingkaran datar L = phi x r²
Konstruksi flat trapesium L = ½ t × (a + b)
Membangun layang-layang datar – Layang-layang L = ½ x d1 x d2
Bangun genjang datar L = Basis x Tinggi
Membangun berlian datar L = ½ x d1 x d2
Bangun persegi panjang datar L = Panjang x Lebar
4. Formula untuk operasi kelas Putaran 6

untuk. Bagian komutatif aditif, rumus form umum: a + b = b + a

Sebagai contoh: 2 + 4 = 4 + 2 = 6 atau 5 + 10 = 10 + 5 = 15

b. Sifat perkalian komutatif, rumus bentuk umum: a x b = b x a

Sebagai contoh: 3 x 5 = 5 x 3 = 15 atau 10 x 2 = 2 x 10 = 20

c. Properti distribusi multiplikasi penjumlahan

Rumus umum: a x (b + c) = (a x b) + (a x c)

Sebagai contoh:

2 x (5 + 10) = 2 x 5 + 2 x 10
= 10 + 20
= 30
d. Sifat distributif perkalian dengan deduksi

Rumus umum: a x (b – c) = (a x b) – (a x c)

Sebagai contoh:

2 x (10 – 5) = 2 x 10 – 2 x 5
= 20 + 10
= 10
5. Formula operasi untuk perhitungan angka campuran

Dalam rumus operasi perhitungan ada dua kondisi, antara lain, pertama jika ada tanda kurung () maka pertama jalankan yang di dalam tanda kurung dan kondisi kedua adalah jika tidak ada tanda kurung (), maka perkalian dan pembagian diutamakan lebih dari penambahan dan pengurangan.

contoh:

= 7000 – 40 x 100: 4 + 200
= 7000 – 1000 + 200

= 6200

Atau = 1000: 10 x 2 – (200 + 50)
= 1000: 10 x 2 – 150

= 100 x 2 – 150

= 200 150

= 50

6. Formula FPB dan KPK dua angka

untuk. Cara menentukan FPB (faktor umum terbesar) Dua angka, antara lain, menemukan faktor di masing-masing angka, menentukan faktor umum dari dua angka dan mengalikan faktor umum (faktor yang sama) yang memiliki peringkat terendah.

Sebagai contoh:

27 = 3³
18 = 2 x 3²
Faktor yang sama dari FPB dari dua angka adalah 3 dan level terendah adalah 3² = 9

b. Cara menentukan KPK (Aliansi Terkecil Multiples) Dua angka, antara lain, menemukan faktor utama dari masing-masing angka ini, kalikan semua faktor dan faktor yang sama dipilih skor tertinggi.

Sebagai contoh: KPK menandai 12 dan 15

12 = 2 x 3
15 = 3 x 5
Nilai KPK dari dua angka di atas: 2 x 3 x 5 = 50

7. Pemrosesan dan presentasi data

Mode adalah nilai yang paling banyak muncul.

Nilai minimum adalah nilai terkecil dan terendah dari semua data.

Nilai maksimum adalah nilai tertinggi dari semua data yang terkandung di dalamnya.

Rata-rata untuk rata-rata dicari dengan menjumlahkan semua sampel dibagi dengan jumlah sampel.

8. Cari sistem koordinat

untuk. Sumbu x juga disebut Absis (x) dan untuk sumbu y juga disebut Ordinat (y).

b. Bidang koordinat Cartesian akan dibentuk oleh 2 sumbu, yaitu sumbu vertikal (sumbu Y) dan sumbu horizontal (sumbu X).

c. Dari titik nol sumbu vertikal akan naik ke atas dan sumbu horizontal akan ke kanan yang memiliki nilai positif.

d. Dari titik nol sumbu tegak lurus akan turun dan sumbu horizontal akan tetap dengan nilai negatif.

aku s. Pencarian koordinat suatu objek dapat dicari dengan menemukan posisi pada sumbu x ke kanan atau kiri dengan posisi pada sumbu y naik atau turun.

9. Rumus matematika dasar untuk volume dan waktu pelajaran 6

Rumus matematika sekolah dasar kelas 6

Satuan waktu

Satu menit = 60 detik
Satu jam = 60 menit
Suatu hari = 24 jam
Satu minggu = 7 hari
Satu bulan = 30 hari / 31 hari
Satu bulan = 4 minggu
Satu tahun = 52 minggu
Satu tahun = 12 bulan
Satu Windu = 8 tahun
Satu dekade = 10 tahun
Satu dekade = 10 tahun
Satu abad = 100 tahun
Satu milenium = 1000 tahun

Sumber : logika matematika

Kumpulan rumus matematika kelas 6 sekolah dasar yang sering muncul dalam pertanyaan – ujian akhir nasional (UAN) dan ujian nasional (UN) dan, semoga, dengan diskusi ini dapat mempermudah siswa sekolah dasar di Indonesia melalui ‘pembelajaran’ bahan – bahan matematika dasar kelas 6 karena untuk saat ini tidak lagi tabu untuk belajar melalui Internet Media atau Media Smartphone.

5 Pulau Terbesar di Indonesia dan Luasnya

5 Pulau Terbesar di Indonesia dan Luasnya

Indonesia adalah negara kepulauan. Pulau-pulau di Indonesia sangat banyak, mencapai 17.000 pulau. Di antara pulau-pulau Indonesia ada pulau besar dan pulau kecil. Pulau-pulau besar di Indonesia bahkan memasuki pulau terbesar di dunia. Sementara banyak pulau kecil yang dihuni atau tidak berpenghuni belum memiliki nama. Pulau-pulau di Indonesia, baik besar maupun kecil, memiliki sumber daya alam, seperti mineral dan juga kekayaan sumber daya alam, flora dan fauna.

Selain kekayaan alam, keindahan alam pulau-pulau Indonesia tidak diragukan lagi. Karena pulau-pulau yang sangat berharga di Indonesia, tidak jarang pulau ini bersaing antara Indonesia dan negara-negara tetangga untuk memiliki pulau itu. Salah satu pulau terindah di dunia adalah juga di Indonesia, atau Bali. Tetapi pada kesempatan ini kita tidak akan berbicara tentang pulau Bali dan pulau yang indah. Apa yang akan kita bahas pada kesempatan ini menyangkut pulau-pulau terbesar di Indonesia, khususnya yang mencapai 5 pulau terbesar di Indonesia


Dari jajaran pulau terbesar di dunia, Anda tahu ada berapa pulau di Indonesia. Setidaknya pulau terbesar pertama dan kedua ada di Indonesia, yaitu Kalimantan dan Papua. Selain dua pulau ini, masih ada pulau-pulau lain yang termasuk dalam kategori besar di Indonesia. Kami akan menyebutkan 5 pulau terbesar dan sering disebut kelompok Pulau Big Sunda.

Pulau-pulau tersebut meliputi:

Pulau Papua
Pulau terbesar pertama di Indonesia adalah Papua. Pada kenyataannya, jika dilihat dari pulau secara keseluruhan, pulau ini sangat besar. Namun pulau ini dibagi menjadi 2 negara, yaitu Papua Indonesia dan Papua Nugini. Nah, wilayah Papua Indonesia adalah sebuah pulau yang terletak di ujung timur Indonesia. Pulau ini sangat eksotis karena banyak nilai-nilai tradisional masih bertahan dan belum tersentuh oleh terlalu banyak modernitas. Beberapa informasi di pulau ini meliputi:

Luas pulau: 785.753 meter persegi (termasuk Papua Nugini)
Kepadatan: 14 jiwa / km persegi
Pulau Papua adalah pulau yang sangat berharga. Mengapa? Terlepas dari kekayaan budayanya, pulau ini juga merupakan tambang emas terbesar di dunia. Pulau ini telah memberikan kontribusi besar bagi kemajuan ekonomi Indonesia melalui PT. Freeport Indonesia, yang bergerak di bidang penambangan emas.

Kalimantan / Pulau Kalimantan
Selanjutnya, pulau terbesar kedua di Indonesia adalah pulau Kalimantan atau Borneo. Pulau ini tidak hanya diarsir oleh suatu negara, yaitu Indonesia, tetapi banyak negara lain seperti Malaysia dan Brunei Darussalam. Pulau ini adalah pulau terbesar di dunia. Beberapa informasi di Pulau Kalimantan meliputi:

Luas pulau: 743.330 meter persegi (termasuk Malaysia dan Brunei Darussalam)
Kepadatan: 28,59 jiwa / km persegi
Pulau Kalimantan adalah pulau yang sangat kaya, karena tidak hanya memiliki banyak jenis hutan hujan tropis tetapi juga berbagai mineral. Adapun beberapa produk pertambangan yang diproduksi oleh Pulau Kalimantan antara lain Diamond.

Pulau Sumatra
Pulau ketiga terbesar di Indonesia adalah pulau Sumatra. Jika Papua di ujung timur, Sumatera di ujung barat Indonesia. Pulau ini memiliki bentuk yang memanjang dari utara ke selatan. Pulau Sumatra adalah pulau terbesar di dunia. Pulau ini memiliki banyak kekayaan alam berupa flora, fauna dan mineral. Beberapa informasi di pulau ini meliputi:

Luas pulau: 473.481 meter persegi
Kepadatan: 105 jiwa / km persegi
Sebagian besar penduduk pulau Sumatra bekerja sebagai petani yang bekerja di tanaman perkebunan. Produk kebun dan produk ekspor yang sangat terkenal di Sumatera adalah kopi, minyak kelapa sawit dan sebagainya. Pulau ini dibagi menjadi beberapa provinsi seperti Sumatera Utara, Sumatra Barat, Bengkulu, Jambi, Riau, Sumatera Selatan, Lampung.

Pulau Sulawesi
Pulau selanjutnya adalah Pulu Sulawesi. Pulau Sulawesi adalah pulau yang memiliki wilayah tersempit kedua setelah Jawa. Pulau ini terletak di bagian timur Indonesia. Pulau ini memiliki bentuk yang unik mengingatkan pada huruf K atau R. Pulau ini memiliki banyak kekayaan alam, yaitu sebagai pusat rempah-rempah dengan itu di provinsi Maluku. Beberapa informasi di Pulau Sulawesi meliputi:

Luas pulau: 180.680,7 kilometer persegi
Kepadatan: 105,7 jiwa / km persegi
Pulau Sulawesi adalah pulau yang memiliki banyak peran komersial di Indonesia. Selain itu, keanekaragaman flora dan fauna juga ditemukan di pulau ini. Pulau Sulawesi dibagi menjadi 5 provinsi, yaitu Sulawesi tengah, Sulawesi utara, Sulawesi selatan, Sulawesi Tenggara, dan Sulawesi barat.

Sulawesi juga merupakan pulau yang memiliki banyak tambang.

Pulau Jawa
Salah satu pulau terbesar di Indonesia adalah Jawa. Di antara lima pulau, Jawa adalah pulau terkecil. Tetapi meskipun pulau Jawa adalah yang terkecil, ini adalah pulau yang paling padat penduduknya. Populasi yang tinggal di Jawa sama dengan 60% dari total populasi Indonesia. Berikut ini beberapa informasi tentang Java:

Luas pulau: 138.793,6 kilometer persegi
Kepadatan: 1.317 jiwa / km persegi
Pulau Jawa adalah pulau yang luar biasa. Pulau ini adalah pusat pemerintahan dan sebagian besar orang-orang penting atau mereka yang memiliki peran di Indonesia berasal dari pulau Jawa ini. Meskipun Jawa padat penduduk, ia masih memiliki hutan yang berfungsi sebagai penyeimbang terhadap alam. Pulau ini dibagi menjadi 6 provinsi: Banten, DKI Jakarta, Jawa Barat, Jawa Tengah, Jawa Timur, dan Daerah Istimewa Yogyakarta.

Berikut ini beberapa informasi tentang pulau-pulau besar di Indonesia. Pulau-pulau tersebut termasuk dalam gugusan Pulau Sunda Besar. Kami berharap informasi yang kami kirim bermanfaat.

Artikel terkait : pulau terbesar di indonesia

3 Langkah Mencegah Gigi Berlubang Pada Anak

Anak-anak suka makanan manis seperti permen, permen benang, es krim, susu, dan sebagainya. Namun, terkadang anak-anak lupa menyikat gigi setelah makan makanan manis. Ini memicu pertumbuhan bakteri di gigi dan gigi anak-anak menjadi berlubang. Hal kecil ini terkadang dilupakan oleh anak-anak dan orang tua, sehingga baru disadari setelah gigi berlubang anak. Ayo, coba perhatikan gigi anak Anda.

Bagaimana gigi berlubang terjadi?

Biasanya permukaan gigi ditutupi oleh plak gigi. Bakteri dalam plak gigi memetabolisme gula dari makanan dan menghasilkan asam. Perlu diingat bahwa gula adalah makanan dari bakteri. Asam ini kemudian akan mengikis mineral dari permukaan gigi atau yang biasa disebut dengan email.

Di sisi lain, air liur atau air liur yang terbuat dari kalsium dan fosfat akan mengurangi asam yang menyerang gigi dengan menetralisirnya dan mencegahnya mengeluarkan mineral dari gigi. Namun, air liur membutuhkan waktu yang cukup untuk melakukannya.

Jika anak terus makan dan minum, terutama yang mengandung gula, air liur tidak akan memiliki cukup waktu untuk melakukan pekerjaan itu. Siklus bakteri menghasilkan asam dan oleh karena itu air liur membantu mengurangi keasaman akan terus berlanjut. Karena terlalu banyak asam yang diproduksi, air liur tidak memiliki energi yang cukup untuk melawannya dan akhirnya mineral pada permukaan gigi akan terkikis. Kemudian bintik-bintik putih akan muncul di gigi, menandakan bahwa mineral gigi telah menghilang. Ini adalah tanda pertama rongga.

Kemajuan menuju rongga dapat dihentikan pada saat ini. Permukaan gigi dapat diperbaiki menggunakan air liur dan mineral fluorida dari pasta gigi. Namun, jika mineral yang hilang tetap tak tergantikan, proses penetrasi ke dalam rongga akan terus berlanjut. Seiring waktu, permukaan gigi akan melemah dan pecah, membentuk lubang.

 

Bagaimana mencegah gigi berlubang?

Rongga terjadi karena hilangnya mineral pada gigi yang disebabkan oleh bakteri. Bakteri ini menghasilkan asam yang akan mengikis permukaan gigi. Padahal, air liur di mulut kita telah bekerja keras untuk menjaga gigi kita dari bakteri dan asam. Namun, karena makanan yang kita makan sudah cukup, air liur membutuhkan bantuan untuk melakukan tugasnya.

Untuk membantu air liur mencegah gigi berlubang, Anda harus mengajari anak Anda untuk:

1. Cuci gigi secara teratur dengan rajin
Menyikat gigi secara teratur dengan pasta gigi yang mengandung fluor penting untuk mencegah gigi berlubang. Fluor dapat mencegah gigi berlubang dengan mencegah hilangnya mineral dari permukaan gigi, menggantikan mineral yang hilang di gigi, mengurangi kemampuan bakteri untuk menghasilkan asam.

Menyikat gigi sebaiknya dilakukan dua kali sehari, yaitu setelah sarapan dan sebelum tidur. Selama tidur, hanya sedikit air liur yang diproduksi, jadi sikat gigi sebelum tidur membantu gigi memperbaiki diri dari asam.

Aturan untuk menyikat gigi anak
Saat anak-anak menyikat gigi, Anda harus memperhatikan:

Tidak perlu menambahkan pasta gigi pada anak di bawah usia 2 tahun saat menyikat gigi, air saja sudah cukup untuk menyikat gigi pada usia ini. Untuk anak usia 2-6 tahun, Anda harus memberikan pasta gigi ke sikat gigi anak. Cukup beri ukuran kacang, jangan terlalu banyak karena itu juga akan merusak gigi anak-anak.
Ajari anak-anak untuk menghilangkan pasta gigi setelah menyikat gigi dan tidak menelannya. Kandungan fluoride yang tinggi dalam pasta gigi anak-anak jika dicerna oleh anak-anak akan menyebabkan fluorosis. Anak-anak di bawah 6 biasanya cenderung menelan pasta gigi ketika menyikat gigi, dan rasa sikat gigi yang manis dan mirip dengan buah membuat Anda ingin menelannya.
Jika anak Anda tidak dapat menyikat gigi, Anda harus membantu menyikat gigi. Cobalah untuk membantu anak Anda menyikat gigi ketika mereka mulai menyikat gigi dan membiarkannya berlanjut sendiri.
2. Perhatikan makanan yang dimakan anak-anak
Makanan sangat mempengaruhi kesehatan gigi anak-anak. Makanan dan minuman yang mengandung gula mengaktifkan bakteri untuk menghasilkan asam dari gula. Asam ini kemudian mengikis mineral di permukaan gigi. Meskipun air liur dapat melawan asam, tetapi jika terlalu banyak asam diproduksi dari bakteri, air liur tidak dapat membuatnya.

Karena itu, perlu diperhatikan makanan dan minuman apa yang dimakan anak-anak dan seberapa sering anak makan dan minum permen. Satu hal yang sering dilupakan adalah jika anak menyikat giginya setelah makan atau minum yang manis, ini sangat penting dilakukan untuk mencegah gigi berlubang terutama jika anak menyukai makanan penutup. Pastikan anak Anda tidak makan lagi setelah menyikat giginya sebelum tidur.

Beberapa makanan dan minuman manis yang sebaiknya dibatasi untuk dikonsumsi oleh anak adalah:

Sebaiknya beri anak waktu untuk menikmati makanan ringan manis tersebut, di antara waktu makan utama. Hal ini berguna untuk mengurangi kebiasaan anak makan makanan manis terus menerus dan juga untuk memberikan waktu bagi saliva untuk memperbaiki gigi.

3. Memeriksakan gigi anak ke dokter gigi secara rutin

Jangan lupa untuk selalu memeriksakan gigi anak secara rutin ke dokter gigi, setidaknya satu tahun sekali. Hal ini dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi anak, sehingga jika terjadi kerusakan pada gigi anak dapat diketahui sedini mungkin. Jelaskan dengan perlahan kepada anak bahwa mereka tidak perlu takut dengan dokter gigi.

Baca juga :

Bagaimana cara menginstal KineMaster Mod pada PC?

Unduh Kinemaster Mod V3 (Kunci Chroma Tidak Terkunci)

»Anda juga dapat mengunduh Kinemaster Mod V3 Apk untuk Android tetapi pastikan untuk menonaktifkan data setiap kali Anda menggunakan aplikasi.

Anda dapat menggunakan aplikasi NoRoot Firewall dari Google Play Store untuk membatasi data.

»Chroma Key memberikan akses ke layar hijau di latar belakang yang dapat membantu membuat efek film VFX. Menawarkan penawaran lengkap dan bertindak sebagai perangkat lunak komputer lengkap.

»Anda juga dapat mengunduh versi aplikasi yang tidak terkunci dengan fungsi Kunci Chroma dan Lapisan Video yang tergabung menjadi satu. Tetapi pastikan Anda memiliki smartphone kelas atas agar aplikasi berfungsi dengan baik.

Kinemaster Lite APK
Kinemaster Lite adalah versi ringan dari aplikasi KM. Aplikasi asli adalah Aplikasi dan menghabiskan banyak perangkat dan sumber daya baterai. Jika Anda menggunakan perangkat Android kelas bawah, aplikasi KM mungkin tidak dapat berjalan dengan lancar karena RAM yang rendah dan kecepatan pemrosesan dapat mengganggu kinerja. Oleh karena itu ada juga versi Mod dengan semua fitur tidak terkunci yang disebut KineMaster Lite.

Aplikasi ini adalah versi lebih kecil dari aplikasi KM dan memiliki semua fitur utama seperti No-Watermark, Multi-layer, Choma Key, efek 3D, efek hapus, efek pudar dll. Anda dapat mengunduh file dari tautan di bawah ini. Karena ringan, ia menghabiskan ruang penyimpanan, lebih sedikit RAM, baterai minimal, dan ruang penyimpanan.

Unduh KineMaster Lite (20MB)

KineMaster Prime APK
Kinemaster prime adalah pengganti premium premium untuk KM asli yang memiliki semua fitur. Prime seperti sub-versi berbayar dari aplikasi. Pertama-tama Anda harus mengunduh KM dari Play Store dan kemudian menginstal APK utama untuk memberikan akses penuh ke aplikasi KM asli.

Unduh Kinemaster Prime (20MB)

KineMaster V8 Mod APK
Kinemaster Mod V8 adalah versi MOD paling canggih dengan fitur yang sepenuhnya tidak terkunci. Mod 8 menampung semua fitur termasuk kunci chroma, amplop audio berlapis-lapis, clipart, selesai dan terpotong. KM V8 adalah versi terbaru dan tidak perlu membayar untuk versi ini. Aplikasi ini mirip dengan yang kita dapatkan dengan biaya dengan akses ke semua fitur yang dibuka secara gratis tanpa tanda air.

Unduh KM Mod V8

Kunci Chroma KineMaster Lite
KineMaster Lite Prime adalah varian lite Kinemaster dengan Chroma Key yang memungkinkan Anda mengedit gambar dan video dengan layar hijau. Tombol Chroma ini akan memberi Anda kemampuan untuk menambahkan efek VFX yang mendalam ke video dan gambar Anda. KM Prime Lite adalah add-on terbaik untuk digunakan dengan aplikasi KM. Aplikasi KM Chroma harus diinstal di sepanjang aplikasi KM asli sehingga addon ditambahkan ke aplikasi Editor.

KineMaster Chroma Key Prime Mod

Bagaimana cara menginstal KineMaster Mod pada PC?

Meskipun aplikasi Kinemaster PC yang berdiri sendiri tidak tersedia. Tetapi Anda dapat menginstal KM pada PC Windows dan Mac. Saya akan memberi tahu Anda cara menginstal Kinemaster Mod di sistem Anda.

Baca – Bagaimana cara menginstal Kinemaster di PC?

Berikut adalah beberapa langkah sederhana untuk mengunduh dan menginstal Kinemaster Mod di PC untuk Windows dan Mac.

Unduh Emulator di PC Anda.
Instal Emulator, itu akan mensimulasikan ponsel Android.
Sekarang ambil Mod Kinemaster dari tautan di atas.
Instal KineMaster Mod pada emulator
Buka aplikasi, buat pengaturan yang diperlukan di layar jika perlu. Selesai!
Anda dapat menggunakan aplikasi KM di komputer Anda untuk membuat perubahan besar.

Buka halaman unduhan
Memecahkan masalah pada Kinemaster Mod
Jika Anda mengalami masalah dengan aplikasi, berikut adalah beberapa solusi potensial untuk menyelesaikan semua masalah terkait pada aplikasi Mod KM Anda.

Kesalahan mengekspor ke Android
Perbarui aplikasi ke versi terbaru dengan membuka halaman unduhan di atas.
Jangan menggunakan perekam layar apa pun selama proses ekspor, pembuat enkode video dari perekam layar dapat menyebabkan komplikasi dengan KM.
KM berjalan pada encoder video perangkat keras dan penggunaan yang lain dapat menyebabkan proses gagal.

Sumber : kinemaster mod

Cerpen Nasionalisme – Demi Bangsa

Demi Bangsa

Ketika penjajah menginjakkan kaki di tanah air ini, pahlawan Indonesia tidak akan pernah diinjak-injak secara diam-diam oleh penjajah, bahkan jika senjata tersebut hanya bambu runcing. Perlawanan demi perlawanan terus berlanjut. Sekarang, segera bangsa Indonesia akan bebas dari penjajah.

Nama saya Sumanto, ini kisah saya sebagai seorang pejuang yang menyaksikan peristiwa 10 November. Berjuang dan mati seperti pahlawan tanpa nama.

Jakarta, 17 Agustus 1945

Saya bersedia datang dari Surabaya hanya untuk menyaksikan pengumuman yang diproklamirkan oleh Sukarno. Saya sedang menunggu untuk itu.

“Sumanto, lihat! Pengumuman akan segera digaungkan,” Sahabatku, Sutisno menangis.

Saya hanya tersenyum, mendengar teriakan teman saya. Saya melihat Soekarno bangun sambil membawa selembar kertas. Dokumen itu akan menjadi tanda bahwa Indonesia merdeka. Dadaku terbakar dengan antusias ketika Sukarno membaca teks iklan. Pria itu tampak sangat berwibawa, terutama ketika dia berpidato dan membaca teks seperti sekarang.

Saya sangat yakin bahwa para penyerbu terkutuk itu tidak akan berani mengganggu kita lagi. Setelah selesai, kami segera kembali ke rumah dan merayakan hari kemerdekaan Indonesia.

Surabaya, 10 November 1945

Mata saya menatap tajam pada tentara Inggris dan Belanda. Saya memegang erat bambu tajam yang telah diolesi dengan racun.

“Tsk! Beraninya mereka mengganggu kita! Bahkan jika Indonesia merdeka!” Sutisno berkata di sampingku. Matanya dengan marah menatap semua balok besi yang berjalan di negara asing itu.

Saya mengangguk setuju. Saya tahu bahwa kedatangan orang Inggris di Surabaya pada tanggal 25 Oktober sangat mencurigakan. Inggris membawa Belanda di pundak mereka untuk menaklukkan Indonesia. Pertempuran berlanjut hingga kematian Brigadir Jenderal dari Inggris pada 30 Oktober. Ah, kalau saya tidak salah, Brigadir A.W.S. Mallaby. Saya hanya mendengar tentang kisah Sutisno tentang kematian Mallaby. Jenderal Buick menemukan sekelompok milisi Indonesia. Kesalahpahaman menyebabkan pertempuran senjata api yang berakhir dengan kematian Mallaby karena penembakan seorang pemuda Indonesia yang identitasnya tidak diketahui sampai sekarang, dan api mobil ditabrak oleh ledakan granat yang membuat tubuh Mallaby sulit dikenali . Inggris sangat marah dan memberi kami dorongan untuk menyerah. Namun, kami orang Indonesia tidak menyerah. Apalagi setelah mendengarkan pidato Bung Tomo.

Sekarang saya bergerak dengan pejuang lainnya. Saya menusuk bambu saya di tubuh bajingan itu. Tidak masalah jika senjata mereka lebih canggih, tidak ada yang bisa mengalahkan senjata bambu kita!

Saya tidak peduli dengan suara tembakan tank. Saya terus menerobos dan menusuk tentara Inggris seperti kemarahan banteng. Bambu brutal dimasukkan secara brutal ke dalam daging tubuh mereka. Sebenarnya, saya tidak tahu di mana Sutisno sekarang.

Bau cairan merah pekat yang seperti besi memiliki bau yang pekat. Mayat-mayat itu ada di mana-mana. Jumlah korban terus bertambah. Rata-rata, saya melihat bahwa mereka adalah sesama negara pejuang seperti saya.

Tiba-tiba, saya merasakan sensasi terbakar di lengan kiri saya. Saya baru menyadari bahwa saya dihantam oleh timah panas dari pasukan lawan. Tapi aku tidak peduli. Saya melanjutkan perjuangan saya untuk menyelesaikan pasukan sialan itu. Semua yang saya lakukan untuk kebaikan tanah air saya, rakyat Indonesia. Seperti yang dikatakan Bung Tomo saat berpidato. Kebebasan atau Kematian!

Tiba-tiba, dada kiri saya menjadi hangat. Ternyata mereka menembak saya. Pandangan saya perlahan mulai kabur, bambu tajam di tangan saya terlepas. Saya tidak lagi merasakan nafas dan detak jantung. Bibirku yang dingin memberikan senyum tulus untuk terakhir kalinya.

Setidaknya saya mencoba berjuang untuk rakyat Indonesia. Tidak peduli apa yang saya korbankan, jiwa dan tubuh saya. Meskipun tubuhku sudah mati, jiwaku masih terbakar dengan patriotisme sampai tetes darah terakhir.

Sumber : contoh cerpen

Tujuan Inti Dari Pendidikan Pancasila Secara Global

lanais.co.id – Pancasila sebagai filosofi bangsa Indonesia, oleh karena itu, setiap warga negara harus mengetahui, memahami dan memahami, hidup dan berefleksi dalam semua bidang kehidupan, baik dalam kehidupan berbangsa dan bernegara. Pancasila juga merupakan warisan para pendiri bangsa, yang mengandung nilai-nilai karakter luhur yang akan selalu menjadi pedoman bagi kehidupan masyarakat.

Pancasila sebagai ideologi nasional bangsa Indonesia adalah pedoman yang memiliki banyak makna makna yang dapat diterapkan untuk semua sisi kehidupan. Salah satunya menyangkut pendidikan, khususnya pendidikan untuk kepribadian masyarakat Indonesia di era globalisasi.

Pendidikan pancasila

Dari sudut pandang ilmiah, Pancasila memiliki pemahaman Pancasila dan Pancasila yang sangat luas dan tidak memenuhi syarat sebagai landasan negara dan deologi negara. Menurut Departemen Pendidikan Publik, 2003: 20, pendidikan adalah upaya yang disengaja dan terencana untuk menciptakan keadaan pembelajaran dan fase pembelajaran di mana siswa dapat secara aktif meningkatkan dan memaksimalkan potensi intrinsik. (Baca juga: Fungsi dasar negara untuk suatu negara)

Dengan cara ini, ia dapat memiliki kekuatan dalam jiwa religius, dalam pengendalian diri, dalam kepribadian karakter, dalam kecerdasan, dalam karakter mulia dan dalam keterampilan yang ia butuhkan dalam kehidupan di lingkungan, di masyarakat, di negara dan di negara. Pendidikan pada dasarnya adalah upaya masyarakat dan pemerintah untuk menghadirkan ilmu yang akan bermanfaat bagi kelangsungan hidup generasi berikutnya. Pendidikan Pancasila memiliki fungsi memperkuat kesadaran di negara dan mengungkapkan kepulauan yang lebih intens, menciptakan perilaku dan mengembangkan semangat cinta untuk tanah air. (Baca juga: 5 Peran globalisasi di Indonesia di berbagai bidang)

Pendidikan pancasila

Tujuan pendidikan Pancasila berdasarkan hukum n. 2 tahun 1989 tentang sistem pendidikan nasional, yang juga tercantum dalam surat keputusan direktur jenderal untuk pendidikan tinggi. N.38 / DICTI / Kep / 2003, bertujuan untuk menunjukkan arah tujuan dalam moralitas dan untuk direalisasikan dalam kehidupan sosial setiap hari, yaitu perilaku yang menunjukkan iman dan kesalehan terhadap Tuhan Yang Maha Esa (semua agama), melibatkan orang, selalu mengutamakan kepentingan publik.

Dan alih-alih memberikan prioritas pada kepentingan individu atau kelompok dan kelompok tertentu sehingga setiap perselisihan selalu tertunda untuk mendukung terwujudnya negara yang memiliki keadilan sosial bagi semua orang di Indonesia. Dengan cara ini, tujuan pembelajaran Pancasila adalah bahwa beberapa perilaku terjadi dalam kehidupan sehari-hari, termasuk tujuan pendidikan Pancasila:

Iman dan takwa kepada Tuhan Yang Maha Esa
Sikap adil terhadap kemanusiaan juga beradab dibandingkan dengan yang lain, selalu mengadopsi sikap toleran di tengah pluralisme nasional
Menciptakan persatuan nasional dengan tidak bertindak anarkis, yang bisa menjadi alasan memudarnya Bhinneka Tunggal Ika di tengah-tengah masyarakat dengan beragam budaya. (Baca juga: Fungsi budaya untuk komunitas dan contoh-contoh)
Buat sikap orang yang menekankan kepentingan publik dan memprioritaskan pertimbangan untuk mencapai konsensus.
Berkontribusi untuk menciptakan kondisi sosial yang adil dalam masyarakat.

Dengan terbentuknya Pancasila, itu menjadi saran untuk memahami, memahami dan memperdalam pentingnya Pancasila sebagai kepribadian bangsa Indonesia dan Pancasila dalam kehidupan sehari-hari di masyarakat sesuai dengan cita-cita dan tujuan nasional, sebagaimana ditetapkan dalam pembukaan UUD 1945 harus dilaksanakan .

Yayasan Pendidikan Pancasila

Sebagai dasar dalam Pancasila, pendidikan sangat sederhana, sebagai nilai-nilai pendidikan karakter. Di masa globalisasi, pentingnya pendidikan karakter adalah upaya untuk memperkuat karakter bangsa agar tidak kehilangan pijakan dalam persaingan global. Berikut adalah beberapa dasar pelatihan Pancasila.

Platform historis

Posisi Pancasila sebagai dasar status dan konsepsi kehidupan masyarakat Indonesia tercipta dalam serangkaian tahapan yang panjang. Rakyat Indonesia telah datang dengan cara yang buruk untuk menemukan identitas nasional yang memiliki kedaulatan dan prinsip-prinsip yang mencerminkan Pancasila sebagai filosofi kehidupan yang memiliki lima pangkalan utama dan ikatan yang selalu berlabuh dalam semua aturan. Jika Anda melihat cerita panjang, seseorang yang mempelajari nilai-nilai Pancasila sebagai ideologi terbuka akan mendapatkan pemahaman yang lebih dalam.

Basis budaya

Budaya masyarakat Indonesia tercermin dalam peninggalan kebiasaan, perilaku dan norma yang belum ditulis tetapi masih dianggap sebagai pedoman hidup. Nilai-nilai nasional yang terkandung dalam semua aturan Pancasila adalah nilai-nilai budaya yang menjaga keasliannya dalam masyarakat yang memiliki nilai filosofis yang mendalam dan milik seluruh walikota dan bukan milik kelompok tertentu.

dasar hukum

Dasar hukum pendidikan Pancasila adalah dasar utama untuk mempelajari Pancasila sesuai dengan peraturan pemerintah, dalam hal ini Kementerian Pendidikan. Dalam hukum n. 2 tahun 1989, pasal 39, yang menggambarkan sistem pendidikan nasional. Undang-undang mengharuskan setiap konten kurikulum dan setiap jenis, kursus dan tingkat pendidikan harus mencakup pendidikan pancasila, pendidikan agama dan pendidikan kewarganegaraan.

Keputusan Menteri Pendidikan Nasional Republik Indonesia n. 232/2000 tentang pedoman untuk persiapan program studi untuk studi pendidikan tinggi dan penilaian hasil belajar siswa. Dan Pasal 10, paragraf 1, menetapkan bahwa bagian Pendidikan Kewarganegaraan diperlukan dalam setiap kurikulum program studi. Direktur Jenderal Pendidikan Tinggi merespons dengan keputusan n. 38 / DIKTI / Kep / 2002 tentang penyelenggaraan kursus pengembangan kepribadian (MPK).

Basis filosofis

Pancasila, sebagai ideologi nasional, menjadi fondasi negara dan konsepsi kehidupan bangsa, dan oleh karena itu merupakan kewajiban moral untuk melaksanakannya dalam berbagai aspek kehidupan, baik dalam kehidupan sosial, nasional maupun negara. Inti dari ideologi Pancasila memiliki makna filosofis, yaitu mengatakan bahwa bangsa Indonesia adalah bangsa yang didasarkan pada keilahian dan memiliki kemanusiaan berdasarkan realitas. Bahwa manusia adalah makhluk yang diciptakan oleh Allah SWT.

Dan setiap aspek pelaksanaan administrasi negara harus didasarkan setidaknya pada nilai-nilai yang tercantum dalam Pancasila, termasuk hukum dan peraturan yang berlaku di Indonesia. Dalam menjalankan implementasi pemerintahan Pancasila, dengan demikian ia menjadi sumber nilai bagi implementasi pembangunan, baik nasional, politik, sosial, hukum, budaya, ekonomi, keamanan dan pertahanan.

Sumber: tujuan pendidikan pancasila

Baca Artikel Lainnya:

Cara Memperlancar Peredaran Darah Yang Tersumbat Dibagian Jantung

11 Manfaat Buah Mentimun Untuk Kesehatan

 

 

Cara Memperlancar Peredaran Darah Yang Tersumbat Dibagian Jantung

lanais.co.id – Penyakit arteri perifer (PAD) atau arteriopati perifer adalah suatu kondisi di mana aliran darah ke kaki tersumbat karena penyempitan pembuluh darah yang berasal dari jantung (arteri). Akibatnya, anggota tubuh yang kekurangan sirkulasi darah sangat menyakitkan saat berjalan.

Penyakit arteri perifer

Penyakit arteri perifer terkadang tidak menimbulkan gejala dan berkembang perlahan. Jika tidak diobati, penyakit arteri perifer dapat memburuk, menyebabkan kematian jaringan dan risiko amputasi.

Penyakit ini disebabkan oleh berbagai penyakit akibat gaya hidup yang tidak sehat, seperti: Hipertensi, diabetes dan kadar kolesterol tinggi. Oleh karena itu, metode yang paling efektif untuk mencegah penyakit arteri perifer adalah dengan mengadopsi gaya hidup sehat dengan menjadi seimbang, bergizi dan berolahraga secara teratur.
Gejala arteriopati perifer

Pasien dengan penyakit arteri perifer pada awalnya tidak menunjukkan gejala ringan seperti kram, kaki berat, mati rasa atau nyeri. Rasa sakit yang dirasakan memburuk ketika pasien aktif (misalnya ketika berjalan atau menaiki tangga) dan berkurang setelah pasien beristirahat. Kondisi ini juga disebut claudication.

Klaudikasio pada lansia seharusnya tidak hanya dianggap sebagai keluhan normal karena penuaan. Konsultasikan dengan dokter segera jika Anda mengalami gejala-gejala ini, terutama jika Anda berusia di atas 50 tahun, merokok, diabetes, tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi.

Jika ini tidak diverifikasi, durasi pembuluh darah arteri berkurang dan menyebabkan ketidaknyamanan dalam bentuk:

Kaki itu dingin dan biru (mereka terlihat pucat).
Luka muncul di kaki yang tidak sembuh.
Kaki hitam dan busuk.

Gejala-gejala ini adalah tanda kematian jaringan dan risiko amputasi. Kematian jaringan ini dapat menyebar jika tidak segera diobati.

Selain klaudikasio dan kematian jaringan,

beberapa gejala berikut ini juga mengindikasikan penyakit arteri perifer:

hilangnya musim semi
Otot-otot kaki berkurang
Pertumbuhan kuku jari kaki yang rapuh
Disfungsi ereksi pada pria

Mirip dengan penyakit arteri koroner dan stroke, penyakit arteri perifer disebabkan oleh penumpukan lemak di dinding pembuluh darah. Pada penyakit arteri perifer, akumulasi ini terjadi di arteri yang memasok darah ke kaki.

Tumpukan lemak dapat mempersempit arteri, menghalangi aliran darah ke kaki. Proses ini juga disebut aterosklerosis dan dapat terjadi di bagian tubuh mana pun.

Meskipun jarang, penyakit arteri perifer juga dapat disebabkan oleh radang arteri dan cedera pada kaki.
Faktor risiko penyakit arteri perifer

Tentu saja, arteri mengeras dan berkontraksi dengan usia (terutama setelah usia 50), tetapi proses ini bisa lebih cepat untuk orang-orang dengan kondisi berikut:

kegemukan
diabetes
kebiasaan merokok
hipertensi
Tingkat kolesterol tinggi
Penyakit homocysteine ​​tinggi (hyperhomocysteinemia)
Memiliki anggota keluarga dengan penyakit arteri perifer, penyakit arteri koroner atau stroke.

Diagnosis penyakit arteri perifer

Dari gejala yang dikeluhkan oleh dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, khususnya pergelangan kaki dan indeks pergelangan kaki-lengan (ABI). ABI bertujuan untuk membandingkan tekanan darah di pergelangan kaki dengan tekanan darah di lengan. Menurunkan tekanan darah di pergelangan kaki dapat mengindikasikan penyakit arteri perifer.

Tentu saja dokter akan melakukan tes lebih lanjut dalam bentuk:

Doppler
Ultrasonografi Doppler dapat digunakan untuk melihat kondisi arteri yang terhambat di kaki menggunakan media gelombang suara.
angiography
Angiografi dilakukan dengan menyuntikkan kontras ke dalam vena sebelum gambar diperoleh dengan CT scan atau MRI. Tujuannya adalah untuk membuat citra pembuluh darah pada hasil pemeriksaan lebih jelas dan lebih rinci.
tes darah
Dokter mengambil sampel darah dari pasien untuk mengukur kadar kolesterol atau gula darah, yang dapat meningkatkan risiko penyakit arteri perifer.

Pengobatan penyakit arteri perifer

Pengobatan penyakit arteri perifer bertujuan untuk mengobati gejala sehingga pasien dapat melanjutkan aktivitas mereka seperti sebelumnya. Perawatan juga dilakukan untuk mencegah memburuknya aterosklerosis, sehingga pasien terhindar dari serangan jantung dan stroke.

Pasien disarankan untuk berhenti merokok, melakukan latihan rutin 30 menit sehari (5 hari seminggu) dan menjaga berat badan ideal. Langkah-langkah ini dikombinasikan dengan:

obat

Untuk mengobati penyakit arteri perifer, pasien hanya perlu satu atau dua obat berikut atau harus minum obat berikut:

Obat-obatan kolesterol, misalnya simvastatin. Obat ini menurunkan kadar kolesterol.
Obat untuk tekanan darah tinggi, seperti inhibitor ACE. Obat ini digunakan untuk menurunkan tekanan darah.
Obat-obatan untuk diabetes, seperti metformin. Obat ini diberikan untuk menurunkan kadar gula darah.
Obat pengencer darah seperti aspirin atau clopidogrel. Obat ini mencegah pembentukan gumpalan darah di arteri terbatas.
Obat untuk melebarkan pembuluh darah seperti cilostazol atau pentoxifylline. Obat ini mengembalikan aliran darah tanpa masalah.

operasi

Jika obat tidak efektif dan sakitnya parah, operasi akan dilakukan untuk mengembalikan aliran darah ke kaki. Anda dapat melakukan jenis operasi berikut:

angioplasty
Angioplasti dilakukan dengan memasukkan balon bersama dengan kateter untuk melebarkan arteri yang menyempit.
operasi bypass pembuluh darah
Operasi bypass vaskular dilakukan dengan mengeluarkan pembuluh darah dari bagian lain tubuh sebagai alternatif untuk menyumbat pembuluh darah.
Terapi trombolitik
Terapi trombolitik adalah metode untuk menyuntikkan pelarut koagulasi langsung ke arteri terbatas.

Komplikasi penyakit arteri perifer

Kekurangan darah dapat menyebabkan infeksi atau cedera pada kaki, terutama pada jari kaki yang tidak sembuh. Kondisi ini dapat memperburuk dan menyebabkan kematian jaringan atau gangren, sehingga harus diamputasi.

Seperti yang telah disebutkan, proses aterosklerosis juga dapat terjadi pada pembuluh darah jantung dan otak. Jika opsi ini tidak diaktifkan, ini dapat menyebabkan komplikasi berbahaya seperti stroke atau serangan jantung.
Pencegahan penyakit jantung koroner

Cara paling efektif untuk mencegah arteriopati perifer adalah pencegahan aterosklerosis dengan:

Berhenti merokok.
Makanlah makanan bergizi seimbang.
Berolahraga secara teratur 30-45 menit sehari, 3-5 hari seminggu.
Pertahankan berat badan ideal.
Pengurangan konsumsi minuman beralkohol.
Ikuti instruksi dokter Anda untuk mengobati diabetes, tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi.

Sumber: https://www.caramedis.co.id/cara-melancarkan-peredaran-darah-yang-tersumbat/

Baca Artikel Lainnya:

11 Manfaat Buah Mentimun Untuk Kesehatan

Apakah HIV ditularkan melalui makanan

 

 

11 Manfaat Buah Mentimun Untuk Kesehatan

lanais.co.id – Bagi masyarakat Indonesia, mentimun atau banyak orang menyebut mentimun yang umumnya tersedia sebagai pelengkap sayuran, mentimun atau salad. Buah dengan nama latin Cucumis sativus dianggap sebagai suplemen, tetapi memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Apa manfaat mentimun yang bermanfaat bagi kesehatan Anda?
Manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh

Mentimun mengandung 0,65% protein, 0,1% lemak, dan karbohidrat hingga 2,2%. Ini juga mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C. Bahkan, biji mentimun itu sendiri mengandung hipoksantia-alkohol tipe beracun yang digunakan untuk mengobati anak-anak dengan cacingan.

Selain itu, diyakini bahwa biji mentimun juga dapat meredakan sakit tenggorokan. Caranya adalah dengan mencampurkan biji mentimun dengan sedikit garam dan berkumur beberapa kali sehari.

Selain manfaat mentimun di atas,

berikut adalah beberapa manfaat lain dari mentimun yang baik untuk kesehatan Anda, termasuk:

1. Atasi pembengkakan di sekitar mata

Keuntungan mentimun yang paling terkenal adalah kemampuan mereka untuk mengobati mata bengkak. Mata bengkak karena tidur nyenyak atau terlalu banyak bekerja pada komputer. Caranya, potong mentimun menjadi irisan tipis dan letakkan di kedua mata, berbaring selama 15 menit.

2. Menjaga kesehatan ginjal

Mentimun mengandung silikon, fluor, dan kalium serta rendah kalori. Karena itu, manfaat mentimun dapat membantu merangsang ginjal untuk membuang sisa metabolisme dan timbunan lemak dalam tubuh.

Cara memanfaatkan mentimun itu mudah, terutama dengan mengonsumsi jus mentimun segar. Lakukan setiap hari sampai perut Anda menyerap mentimun cair.

3. Bantu tubuh tetap terhidrasi

Keuntungan lain dari mentimun adalah mereka memberikan hidrasi ke tubuh. Mentimun mengandung 95,2% air, yang berarti bahwa porsi 5 ons mengandung 4,8 ons atau 150 mililiter air. Ini berarti bahwa sekitar 26 persen dari asupan air harian ditutupi oleh mentimun.

Jika bosan dengan air, Anda juga bisa memasukkan potongan mentimun ke dalam botol air Anda, seperti air infus. Dengan cara ini, rasa ekstra mentimun membuat Anda minum lebih banyak air.

4. Lindungi tulang Anda

Mentimun adalah sumber vitamin K yang baik. Secangkir mentimun mengandung 22 persen dari asupan harian yang direkomendasikan untuk vitamin K. Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan tulang, karena asupan rendah vitamin K dikaitkan dengan peningkatan risiko patah tulang. Vitamin K juga penting untuk meningkatkan penyerapan kalsium dalam tulang.

5. Mencegah sembelit

Mentimun mengandung banyak air dan kulit mentimun mengandung serat yang tidak larut. Air dan serat mentimun dapat membantu mencerna makanan lebih cepat dan lebih muda, yang pada gilirannya membantu mencegah sembelit.

6. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Berisi lignan dan cucurbitacun. Manfaat mentimun yang bermanfaat bagi kesehatan adalah kemampuan melindungi tubuh dari kanker. Memang, satu penelitian menemukan bahwa salah satu mentimun putih yang dapat menghambat pertumbuhan kanker prostat adalah flavonoid fisetin.

7. Pengurangan tekanan darah atau hipertensi

Karena kandungan potasiumnya, mentimun dianggap dapat menurunkan tekanan darah karena kalium dapat mengatur jumlah garam dalam ginjal. Bagi Anda dengan hipertensi, biasanya ada kadar natrium yang tinggi di dalam tubuh.

Tingkat natrium yang tinggi menyebabkan ketidakseimbangan tingkat air dalam tubuh, yang menyebabkan peningkatan tekanan darah. Untuk menetralkan ini, tubuh membutuhkan kalium yang cukup. Tetapi banyak orang tidak mendapatkan cukup potasium setiap hari.

Untuk mengimbangi kadar natrium dalam ginjal, oleh karena itu perlu mengkonsumsi air mentimun secara teratur. Mengkonsumsinya, tekanan darah konstan dipertahankan. Bahkan, air mentimun juga mampu menjaga gumpalan darah dengan baik.

8. Membantu menurunkan berat badan

Bagi Anda yang menjalankan program penurunan berat badan, suntikan yang bisa dicoba adalah mentimun. Air dari jus atau mentimun membantu mengurangi kalori dalam tubuh Anda.

Jika Anda lapar dan ingin makan sesuatu, itu bukan hanya karena kekurangan makanan, itu juga menunjukkan bahwa tubuh Anda telah kehabisan cairan.

Minuman dengan air mentimun membantu Anda merasa lebih kenyang dengan kalori sangat rendah. Jika Anda lapar setelah minum air, Anda hanya haus.

9. Baik untuk wanita hamil

Kandungan vitamin C, B1, B3, B2, zat besi, seng dan asam folat dalam mentimun dapat mendukung perkembangan janin dalam rahim. Lebih lanjut, kandungan kolagen dalam mentimun juga akan membantu mengurangi selulit di perut sebagai salah satu efek kehamilan.

10. Perawatan kulit

Jika Anda memiliki kulit yang berjerawat, Anda mungkin bisa menggunakan masker mentimun. Manfaat mentimun dapat bermanfaat bagi kulit karena mengandung vitamin B5, yang sering digunakan untuk menghilangkan jerawat.

11. Membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Ketimun memiliki sifat diuretik atau dapat memicu produksi urin. Dengan cara ini, bakteri, racun, dan metabolit semakin terstimulasi untuk keluar dari tubuh melalui urin. Metode ini juga disebut detoksifikasi. Tubuh menjadi lebih segar karena bebas dari berbagai polutan dan racun.

Selain itu, mentimun juga dapat melawan radikal bebas. Radikal bebas sendiri dapat memicu berbagai penyakit seperti Alzheimer, penyakit jantung, penglihatan kabur dan diabetes.

Nah, itulah manfaat mentimun untuk kesehatan. Apakah Anda masih menghasilkan mentimun seperti sayuran segar?

Baca Artikel Lainnya:

Apakah HIV ditularkan melalui makanan

Toyota Lampung All New Fortuner