Cara Meringankan Gejala PMS

Premenstrual syndrome (PMS) mempengaruhi sebagian besar wanita di dunia. Faktanya, hampir 90 persen wanita usia subur mengalami gejala PMS sebelum menstruasi. Cara efektif untuk meringankan gejala PMS adalah dengan meminum pil KB. Karena memang begitu? Lihat penjelasan di artikel ini.

Apa itu PMS?

Premenstrual syndrome (PMS) adalah sekelompok gejala fisik dan emosional yang dialami oleh banyak wanita sebelum periode menstruasi setiap bulan. Sindrom pramenstruasi biasanya dialami 1-2 minggu sebelum menstruasi dan akan hilang dengan sendirinya ketika menstruasi telah dimulai.

Gejala umum PMS termasuk nyeri payudara, pembengkakan, nafsu makan meningkat, jerawat, lekas marah, perubahan suasana hati, kerentanan terhadap stres dan sebagainya.

Cara Meringankan Gejala PMS

Untuk beberapa wanita, gejala PMS kadang-kadang ringan dan tidak terdeteksi. Namun, beberapa wanita lain mengalami gejala PMS parah yang sangat jelas, kadang-kadang bahkan mengganggu kehidupan sehari-hari mereka.

Hingga saat ini, para ahli belum mengetahui penyebab pasti PMS. Namun, mereka percaya bahwa PMS terkait erat dengan perubahan kadar hormon dalam tubuh.

Seminggu sebelum menstruasi dimulai, jumlah hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh wanita akan menurun secara dramatis. Sementara saat menstruasi, kedua hormon justru akan meningkat. Nah, perubahan hormon yang signifikan ini adalah akar dari hubungan dengan PMS.
Pil KB mengatasi gangguan hormonal sebelum menstruasi

Pil KB adalah kontrasepsi hormonal yang mengandung versi sintetis dari hormon estrogen dan progesteron. Kedua hormon ini bertindak untuk mencegah kehamilan dengan menghambat proses ovulasi (pelepasan sel telur selama siklus bulanan).

Faktanya, wanita tidak bisa hamil jika mereka tidak berovulasi. Proses ovulasi ini menyebabkan banyak wanita mengalami serangkaian gejala sindrom pramenstruasi seperti rasa sakit dan ketidaknyamanan karena periode menstruasi. Tidak hanya itu, kedua hormon bekerja untuk menstabilkan perubahan hormon yang terjadi secara drastis sebelum sindrom pramenstruasi.

Sayangnya, setelah Anda tidak lagi menggunakan pil KB, siklus dalam tubuh Anda akan kembali normal. Nah, ini membuatnya sangat mungkin bahwa gejala PMS akan muncul kembali setelah Anda berhenti minum pil KB.

Meski begitu, Anda harus memahami bahwa pil KB bekerja dengan periode waktu yang berbeda, dosis yang digunakan juga bervariasi tergantung pada produk yang digunakan. Konsultasikan dengan dokter sebelum memutuskan untuk menggunakan atau menghentikan penggunaan pil KB, terutama untuk mengurangi gejala sindrom pramenstruasi.
Manfaat pil KB selain meringankan gejala sindrom pramenstruasi

Selain mencegah kehamilan dan mengurangi gejala sindrom pramenstruasi, berikut adalah manfaat lain menggunakan pil KB yang harus Anda ketahui:

  • Itu tidak akan mengganggu aktivitas seksual dengan pasangan
    Siklus menstruasi lebih teratur
    Meringankan kram dan nyeri haid (dismenore)
    Tidak memengaruhi kesuburan (memungkinkan kehamilan setelah Anda berhenti minum pil KB)
    Meredakan jerawat
    Cegah kehamilan ektopik
    Mengurangi risiko endometriosis
    Penatalaksanaan gejala sindrom ovarium polikistik (PCOS)
    Mengurangi risiko kanker ovarium dan endometrium

Tidak semua wanita bisa minum pil KB. Karena pil kontrasepsi tidak dianjurkan bagi Anda yang merokok atau berusia di atas 35 tahun. Selain itu, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu seperti gangguan pembekuan darah atau tekanan darah tinggi yang tidak terkendali, penggunaan jenis kontrasepsi ini juga tidak dianjurkan. Selalu berkonsultasi dengan dokter mengenai kontrasepsi yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.

Baca juga :