Manfaat Madu Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat madu

Manfaat Madu Untuk Kesehatan Tubuh

Madu selalu digunakan sebagai makanan dan obat-obatan. Madu kaya akan senyawa tanaman bermanfaat dan menawarkan beberapa manfaat kesehatan. Madu sangat sehat bila digunakan sebagai pengganti gula yang 100% bebas kalori. Berikut adalah manfaat madu untuk kesehatan berdasarkan ilmu pengetahuan.

Manfaat madu
1. Mencegah kanker dan penyakit jantung

Madu mengandung flavonoid, antioksidan yang membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker dan penyakit jantung.
2. Kurangi bisul dan gangguan pencernaan lainnya

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa perawatan madu dapat meredakan penyakit seperti bisul dan gastroenteritis bakteri. Ini bisa terkait dengan manfaat ketiga.
3. Efektivitas madu sebagai agen antibakteri dan antijamur

“Semua madu bersifat antibakteri karena lebah menambahkan enzim yang menghasilkan hidrogen peroksida,” kata Peter Molan, direktur Unit Penelitian Madu di Universitas Waikato di Selandia Baru.
4. Manfaat madu untuk meningkatkan kinerja atletik

Atlit olimpiade tua akan memakan madu dan buah ara kering untuk meningkatkan kinerjanya. Ini sekarang telah dikonfirmasi oleh penelitian modern yang menunjukkan bahwa madu menjaga kadar glikogen tetap unggul dan memperpanjang waktu pemulihan daripada pemanis lainnya.
Baca juga: 15 Manfaat Madu untuk Hamil dan Janin
5. Mengurangi iritasi batuk dan tenggorokan

Manfaat madu membantu dalam mengatasi batuk, terutama madu soba. Dalam sebuah penelitian terhadap 105 anak, satu dosis madu soba sama efektifnya dengan dosis dekstrometorfan untuk meredakan batuk malam hari dan memungkinkan tidur yang lebih baik.
6. Madu menyeimbangkan 5 elemen

Ini telah digunakan dalam pengobatan Ayurvedic di India selama setidaknya 4000 tahun dan dikatakan secara positif mempengaruhi ketiga ketidakseimbangan material primitif tubuh. Madu juga dikatakan meningkatkan penglihatan, penurunan berat badan, obat impotensi dan ejakulasi dini, gangguan saluran kemih, asma bronkial, diare dan mual.

Madu disebut “Yogavahi” karena memiliki sifat menembus jaringan tubuh yang paling dalam. Ketika madu digunakan dengan suplemen herbal lainnya, madu meningkatkan kualitas obat dari sediaan dan juga membantu mereka untuk menjangkau jaringan yang lebih dalam.
7. pengaturan gula darah

Meskipun mengandung gula sederhana, itu tidak sama dengan gula putih atau pemanis buatan. Kombinasi fruktosa dan glukosa yang tepat sangat membantu tubuh mengatur kadar gula darah. Beberapa madu memiliki indeks hipoglikemik rendah, sehingga gula darah Anda tidak menyentak.
8. Sembuhkan luka dan luka bakar

Telah ditunjukkan bahwa penggunaan madu di luar tubuh efektif sebagai pengobatan konvensional dengan perak sulfadiazine. Diperkirakan bahwa efek pengeringan gula sederhana dan sifat antibakteri madu menghasilkan efek ini. Penelitian telah menunjukkan bahwa ini sangat berhasil dalam penyembuhan luka.
9. Probiotik

Beberapa madu memiliki sejumlah besar bakteri ramah. Ini termasuk hingga 6 jenis lactobacilli dan 4 jenis bifidobacteria. Ini bisa menjelaskan banyak “sifat terapi misterius madu”.

 

10. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Menurut sebuah penelitian di School of Medicine di Universitas Cardiff di Inggris, madu manuka dari Australia merangsang produksi sel kekebalan.

Selain itu, manfaat madu dapat digunakan selain untuk kesehatan untuk kecantikan, karena madu adalah membuat kulit lebih halus dan lembut.

Jadi manfaat madu untuk memberi nutrisi alami pada tubuh yang bisa Anda coba di rumah, Healthy Friends!

Baca Juga :